আপনি কী এলোভেরার সঠিক ব্যবহার জানেন?

 

বর্তমানে সুন্দয্য বিদ্ধিকারী উপাদান গুলোর মধ্যে একটি অন্যতম উপাদান হলো এলোভেরা। এলোভেরা রোপ চর্চার পাশাপাশি এটি শরীরের নানা রোগ কমাতে সহায়তা করে। এলোভেরার গুণাগুণ সর্বত্রয় সুপরিচিত। এলোভেরা শরীরকে ঠান্ডা রাখার পাশাপাশি সুন্দয্য বিদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গ্রীষ্ম, বর্ষা, শরৎত,হেমন্ত,শীত,বষন্ত, সকল ঋতুতে এলোভেরা ব্যবহার করা যায় এবং এটি সহজে পাওয়া যায়। এলোভেরাতে ভিটামিন এ,বি,সি,ই এবং ফলিক এসিডের মতন উপাদান গুলো পাওয়া যায়। এলোভেরা প্রচুর সুন্দয্য প্রসাধণিতে ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও সাস্থ্য রহ্মাতে ও এলোভেরা ব্যবহার করা হয় এমনকি বল্হু ঔষধ তৈরীতে ও এলোভেরা ব্যবহার করা হয়ে থাকে।

এলোভেরার উপকারিতা, হাজার হাজার বছর ধরে এলোভেরার গাছের ব্যবহার হয়ে আসছে। বিভিন্ন প্রসাধনি,পণ্য, ঔষধ বিভিন্ন হ্মেতে এলোভেরা ব্যবহার হয়ে আসছে। এই উদ্ভিদ থেকে ত্বকের যে কোনো ধরণের সমস্যা সমাধান হয়।এছাড়াও গবেষনায় দেখা গিয়েছে কয়েকটি রোগ যেমন: ডায়াবেটিস ওজন বিদ্ধির মতো সমস্যা গুলোর মধ্যে এলোভেরার ব্যবহার উল্লেখযোগ্য। এলোভেরা বর্তমানে খাবার প্রসাধনি দ্রব্য  খাদ্য পরিপূরক বিভিন্ন রোপে ব্যবহার হয়ে থাকে।এলোভেরার সর্বাধিক বৈশিষ্ট্য হলো ত্বকের বিভিন্ন হ্মত নিরাময়ে সহায়তা করে। এছাড়াও এলোভেরা শরীরের অভ্যন্তরের সাস্থ্যের পরিণতি উন্নতি ঘঠাতে সহায়তা করে। এলোভেরার মধ্যে রয়েছে ৭৫ টির বেশি শক্তিশালি উপাদান। এর মধ্যে ভিটামিন, খনিজ,সেলিসেলি, এনজাইম, এ্যামাইনো এসিড এবং শর্করা রয়েছে। পৃথিবীতে যত রকমের পুষ্টি সম্পূর্ণ উদ্ভিদ রয়েছে এলোভেরা সেগুলোর মধ্যে অন্যতম।তবে এটি শরীলের বিভিন্ন ভেদনা কিংবা প্রদাহ কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। এটি বিভিন্ন প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে শরীরের অনাক্রমণাকে জোড় দাড় করে এবং ডায়াবেটিস এর মতো দীর্ঘ স্থায়ী রোগের চিকিৎসা করে কমাতে সহায়তা করে, এর পাশাপাশি  এলোভেরা ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

জেনে নিন আমাদের ত্বক, চুল এবং সাস্থ্যের হ্মেতরে এলোভেরা কিভাবে উপকার করে।

১/ উজ্জ্বল ত্বক পান এলোভেরার সহায়তায়,এলোভেরার মধ্যে পানির আধিক্য বেশি থাকায় এটি ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। মূলত ত্বকে মসরাচায়জার হিসেবে এলোভেরা ব্যবহার করা যায়। সে হ্মেতরে এটির মধ্যে কোনো চট চটে ভাব থাকে না। এটি সরাসরি ত্বকে মিশেগিয়ে ত্বককে ভিতর থেকে দাগ সখিন এবং উজ্জ্বল করে তোলতে সাহায্য  করে। যাদের তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা কিংবা ব্রণের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য এলোভেরার জেল একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।এছাড়াও শীতকালে যাদের শুষ্ক ত্বকের সমস্যা রয়েছে তাদের এই সনস্যা দূর করতে এলোভেরা মুখ্য ভূমিকা গ্রহণ করে। দৈনিক এলোভেরার জেল ব্যবহার করলে ত্বক তার আদ্রতা ফিরে পায় এবং ভিতর থেকে ত্বক উজ্জ্বল হয়ে উঠে।

কিভাবে ব্যবহার করবেন, এলোভেরা গাছের ভিতর থেকে যে সাদা অংশে জেল পাওয়া যায় সেটি বের করে নিন।এবার এটি ভালো করে মেরসিতে বিটিয়ে নিয়ে রস তৈরি করুন। তবে এটি সরাসরি ত্বকে ব্যবহারের আগে কানের পেছনে অল্প একটু লাগিয়ে দেখে নিন কোনো রকম এলার্জি হচ্ছে কিনা।

যদি কোনো রকম সমস্যা না হয় তা হলে সরাসরি যে কোনো সাবান বা ফ্রেশ ওয়াস দিয়ে মুখটি দোয়ে এটি ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু যদি কোনো রকম এলার্জি দেখতে পান সে হ্মেরতে নারিকেল তেল অথবা অলিভওয়েল তেলের সাথে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন।  ১ঘন্টা লাগিয়ে রাখার পর মুখটা যদি তৈলাক্ত ত্বক হয় তা হলে উষ্ণ গরম পানিতে দোয়ে ফেলুন।আর যদি শুষ্ক ত্বক হয় সে হ্মেরতে মুখটি সাধারণ পানিতে দোয়ে নিন।

২/ ব্রণের সমাধাণ করুন এলোভেরা দিয়ে,যাদের তৈলাক্ত ত্বক তাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হলো ব্রণ। তবে ব্রণের সমস্যা সনাধান করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে এলোভেরা। মুখের সুন্দয্য ধরে রাখতে এলোভেরার জেল মূখ্য ভূমিকা পালন করে। এলোভেরার জেলে থাকা এ্যান্টি ফাংঙ্গাল এ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি এবং এ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুনাগুন গুলি ত্বকের যে কোনো ধরণের জীবানুকে নাশ করে ব্রণ কমাতে সাহায্য করে এবং ত্বকের যে কোনো ধরণের দাগ যোক কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া এর মধ্যে থাকা উপাদান গুলি ত্বকের ডেট সেল দূর করে নতুন কোষ তৈরীতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যার ফলে ব্রণের সমস্যা চিরতরে সমাধাণ হয়। মূলত ব্রণের চিকিৎসায় ব্যবহার কারি ঔষধ গুলোর মধ্যেও এলোভেরার জেল ব্যবহার করা হয়। এটি ত্বককে মসরা চাইজ করার পাশাপাশি ত্বকে এক ধরনের শীতলতা প্রদান করে। যেটি ব্রণের সমস্যা দূরে রাখতে সহায়তা করে। এটি ব্রণের হ্মত কমিয়ে ব্রণের সমস্যা নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিভাবে ব্যবহার করবেন, ব্রণের সমস্যা সমাধান করতে প্রতিদিন রাতে ব্রণের উপর সরাসরি এলোভেরা জেল প্রয়োগ করুন এবং পরের দিন সকালে মুখ দোয়ে ফেলুন। এছাড়া এলোভেরার জেল এর সাথে লেবুর রস মিশিয়ে ব্রণের উপর লাগিয়ে রাগিয়ে রাখতে পারেন পরের দিন সকালে উঠে মুখটি দোয়ে নিন। যার ফলে ব্রণের কোনো রকম দাগ মুখের উপর পরবে না। কিন্তু ত্বক যদি সংবেদনশীল  হয় তালে লেবুর রস বাদ দিয়ে শুধু মাত্র এলোভেরার জেল ব্যবহার করুন।

৩/রোধে পোড়ার ভাব কমাতে  এলোভেরার জেল ব্যবহার,দৈন্য দ্দিন দোড় যাপের জীবনে আমাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হলো রোধে পোড়া ভাব। ভারতের ও বাংলাদেশের মতো গ্রীষ্ম প্রধান দেশে অবস্থান করার ফলে বছরের বেশির ভাগ সময়ই আমাদের এখানে গ্রীষ্মকাল যার ফলে রোধের তীব্রতা ও অনেক।যার ফলে ছোট বড় সকলের মাঝেই রোধে পোড়া ভাব লহ্ম করা যায়। তবে শুরুতে এটি স্বল্পভাবে হলেও বাড়তে বাড়তে অতিরিক্ত রোধে থাকার ফলে ত্বক ক্যান্সারের মতো সমস্যা ও হতে পারে রোধে পোড়া ভাব থেকে। তাই সঠিক সময়ে এর যথাযথ চিকিৎসা প্রায়োজন। এই ধরণের চিকিৎসায় অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো এলোভেরা। এলোভেরা ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং রোধে পোড়া ভাব কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। 

কিভাবে ব্যবহার করবেন, প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে শরীরের যে অংশে রোধে পোড়া ভাব রয়েছে সে অংশ গুলো ভালো ভাবে পানি দিয়ে ধুয়ে নিয়ে সে অংশে পুড়ো করে এলোভেরা জেল লাগিয়ে রাখুন। এবং পরের দিন সকালে ঘুম থেকে উঠে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দৈনিক এলোভেরার জেল ব্যবহার করার ফলে ১সপ্তাহের মধ্যেই ত্বকে রোধে পোড়া ভাব কমতে থাকবে। এটি নিত্যদিন ব্যবহারের ফলে রোধে পোড়া ভাব চিরতরে দোর হবে। 

৪/ কাটা ছিড়ায় এলোভেরার ব্যবহার,কাটা ছিড়া বা যে কোনো হ্মত নিরাময়ে এলোভেরার ব্যবহার গুরুত্বপূর্ণ। এটি নতুন কোষ গঠনে সহায়তা করে। যার ফলে যে কোনো হ্মত নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। গবেষনায় লহ্ম করা গিয়েছে ত্বক ও চোলের হ্মত নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে  থাকে। এছাড়া এলোভেরা যে কোনো ধরণের চুলকানি কিংবা ত্বকের রোগ কমাতে সহায়তা করে। এই উদ্ভিতটি যে কোনো কাটা দাগ কিংবা গায়ের উপর হ্মতর কার্যকরি ভাবে চিকিৎসা করে। গবেষনায় লহ্ম করা গেছে যপ সমস্থ লোকেরা রেডিয়েশন নিয়ে থাকেন তাদের হ্মেতরে এলোভেরার ব্যবহার গুরুত্বপূর্ণ। রক্ত পড়া কমাতে ও সহায়তা করে এলোভেরা।

৫/ চুল বিদ্ধিতে এলোভেরার ব্যবহার, বড় চুল কে না চায়।প্রাচীন কাল থেকেই চুল পরিচর্যায় এলোভেরার ব্যবহার হয়ে আসছে। এলোভেরার মধ্যে থাকা উপাদান গুলি চুলকে ভেতর থেকে শক্তিশালি করে তোলে যার ফলে চুল ছেড়া কম হতে থাকে এবং চুলের বিদ্ধি দারুণ  ভাবে গঠে থাকে। এটি চুলকে ঘণ এবং সুন্দর করে গড়ে তুলতে সাহায্য করে। এছাড়াও চুলের PH এর ভার সাম্য রহ্মা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এলোভেরা। এলোভেরার উপাদান গুলি চুলকে ভেতর থেকে শক্তিশালি করে গড়ে তুলে এবং চুল পড়া কমিয়ে নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে। 

কিভাবে ব্যবহার করবেন,এলোভেরার দুটো পাতা থেকে সম্পূর্ণ জেলের অংশ বের করে নিন। এবার মাথার স্কাল্পে নিয়ে এবং চুলে লাগিয়ে দুই হাত দিয়ে সারা মাথা মাসাজ করে নিন। এটি সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন করুন দেখবেন চুল পড়া সমস্যা সম্পূর্ণ কমে গেছে এবং নতুন চুল গজাতে শুরু করেছে।